Descrizione
Viêm phế quản mãn tính: Hướng dẫn tự điều trị hiệu quả tại nhà
Bạn có đang phải vật lộn với những cơn ho dai dẳng kéo dài hơn 3 tháng? Bạn có lo lắng rằng mình có thể mắc bệnh viêm phế quản mãn tính ? Cùng tìm hiểu về Viêm phế quản mãn tính và cách điều trị bệnh tại nhà cùng An Phế Thái Minh qua bài biết dưới đây nhé!
Viêm phế quản mãn tính là gì?
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp mãn tính, gây ho dai dẳng, khò khè, khó thở, và sản xuất đờm nhiều. Bệnh ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống, sinh hoạt và làm việc của người bệnh, đồng thời có thể dẫn đến biến chứng nguy hiểm nếu không được điều trị kịp thời. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát viêm phế quản mãn tính hiệu quả tại nhà bằng cách áp dụng các biện pháp thay đổi lối sống, sử dụng các liệu pháp tự nhiên và thuốc không kê đơn.
Nguyên nhân gây viêm phế quản mãn tính
- Hút thuốc lá: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây viêm phế quản mãn tính. Hút thuốc lá làm tổn thương niêm mạc đường thở, khiến đường thở dễ bị kích ứng và viêm nhiễm.
- Nhiễm virus: Virus cúm, RSV là những tác nhân gây viêm phế quản mãn tính phổ biến. Nhiễm virus khiến đường thở bị viêm và sản xuất nhiều đờm.
- Tiếp xúc với các chất kích thích: Bụi nhà, khói bụi, hóa chất độc hại là những chất kích thích có thể gây viêm đường thở và dẫn đến viêm phế quản mãn tính.
- Các yếu tố khác: Bệnh lý nền như hen phế quản, COPD, thay đổi thời tiết, tập thể dục gắng sức trong môi trường lạnh cũng có thể làm tăng nguy cơ viêm phế quản mãn tính.
>>> Xem thêm: Viêm phế quản co thắt
Cách điều trị viêm phế quản mãn tính tại nhà
Biện pháp thay đổi lối sống
- Bỏ hút thuốc lá: Đây là bước quan trọng nhất để cải thiện tình trạng viêm phế quản mãn tính. Bỏ hút thuốc lá giúp giảm viêm đường thở, cải thiện chức năng phổi và giảm nguy cơ biến chứng.
- Tránh tiếp xúc với các chất kích thích: Hạn chế tiếp xúc với bụi nhà, khói bụi, hóa chất độc hại để bảo vệ đường thở khỏi bị kích ứng.
- Rửa tay thường xuyên: Giúp ngăn ngừa lây nhiễm virus và vi khuẩn, nguyên nhân gây viêm phế quản mãn tính.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước giúp làm loãng đờm và dễ dàng tống xuất đờm ra ngoài. Nước cũng giúp giữ cho đường thở ẩm và giảm kích ứng.
- Tập thể dục thường xuyên: Tập thể dục giúp tăng cường sức khỏe và sức đề kháng của cơ thể, giúp chống lại bệnh tật. Nên tập thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, yoga, bơi lội.
Sử dụng các liệu pháp tự nhiên
- Mật ong: Mật ong có tác dụng giảm ho, long đờm, chống viêm. Bạn có thể uống 1-2 muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ hoặc pha mật ong với nước chanh ấm để uống.
- Gừng: Gừng giúp giảm ho, ấm phổi, giảm khó thở. Bạn có thể pha trà gừng hoặc nhai một miếng gừng tươi để giảm triệu chứng.
- Lá húng quế: Lá húng quế có tác dụng kháng khuẩn, chống viêm, giảm ho. Bạn có thể pha trà lá húng quế hoặc nhai lá húng quế tươi để giảm triệu chứng.
- Tỏi: Tỏi có tác dụng kháng khuẩn, chống virus, tăng cường hệ miễn dịch. Bạn có thể ăn tỏi sống hoặc nấu ăn với tỏi để tăng cường sức đề kháng.
>>> Đọc thêm: Tắc nghẽn phổi mạn tính sống được bao lâu
Sử dụng thuốc không kê đơn
- Thuốc giảm ho: Giúp giảm ho khan, ho dai dẳng. Bạn nên sử dụng thuốc giảm ho có thành phần dextromethorphan hoặc guaifenesin.
- Thuốc long đờm: Giúp làm loãng đờm và dễ dàng tống xuất đờm ra ngoài. Bạn nên sử dụng thuốc long đờm có thành phần guaifenesin hoặc bromhexine.
- Thuốc giãn phế quản: Giúp làm giãn đường thở, giảm khó thở. Bạn nên sử dụng thuốc giãn phế quản theo chỉ định của bác sĩ.
Khi nào cần đi khám bác sĩ?
- Khó thở nặng: Khó thở khi gắng sức hoặc khi nằm.
- Sốt cao: Sốt trên 38 độ C.
- Đau tức ngực: Đau tức ngực dữ dội hoặc kéo dài.
- Ho ra máu: Ho ra máu tươi hoặc lẫn trong đờm.
- Sút cân: Sút cân không rõ nguyên nhân.
- Mệt mỏi: Mệt mỏi thường xuyên, ảnh hưởng đến sinh hoạt và làm việc.
Lưu ý
- Tự điều trị viêm phế quản mãn tính tại nhà chỉ áp dụng cho những trường hợp bệnh nhẹ.
- Nếu bạn có bất kỳ triệu chứng nào nêu trên, hãy đi khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời.
- Bác sĩ sẽ kê đơn thuốc phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.
- Bạn cần tuân thủ theo hướng dẫn của bác sĩ khi sử dụng thuốc.
- Tái khám bác sĩ định kỳ để theo dõi tình trạng bệnh.
>>> Có thể bạn quan tâm: Viêm họng kiêng ăn gì
Viêm phế quản mãn tính là một bệnh lý đường hô hấp mãn tính, nhưng có thể kiểm soát hiệu quả bằng cách áp dụng các biện pháp tự điều trị tại nhà. Bài viết này đã cung cấp cho bạn hướng dẫn chi tiết về cách tự điều trị viêm phế quản mãn tính tại nhà, bao gồm thay đổi lối sống, sử dụng các liệu pháp tự nhiên và thuốc không kê đơn. Hãy áp dụng các biện pháp này để kiểm soát viêm phế quản mãn tính, cải thiện chất lượng cuộc sống và bảo vệ sức khỏe của bạn.